Garderob i prah

Очаква се традиционната пролет. Тогава не само надеждата да свалите няколко излишни килограма, но и да промените стила си на хранене. По-топлата аура ни кара да изоставим тежката диета, основана на тялото и млечните продукти и да приемаме здраве, което салатите ни предлагат.

витаминиСалатите са голяма витаминна бомба. Те ни дават на хората необходимите елементи за нормалното функциониране на системата. Полюсите винаги са риболовна линия за по-добро достигане на изделия от животински произход. Ето защо сред нашите сънародници има много сърдечно-съдови заболявания. Коронарната артериална болест, атеросклерозата и хипертонията са друга важна причина за смърт при възрастни хора. По-честото ядене на салати и минимизирането на животински продукти минимизират риска от гореспоменатите заболявания.

смилаемостЗеленчуците са много по-лесно смилаеми от тялото и млечните продукти. Те се срещат по-малко в хранителния ред, благодарение на което се чувстваме по-добре след употребата им. Зеленчуците имат алкална реакция за разлика от месните продукти. Благодарение на това те не създават проблеми с киселини и хиперацидност. Диета, базирана на ядене на салати, тогава е по-практична и удобна за храносмилателния ви организъм.

Лесна подготовкаПриготвянето на салати не е трудно, особено ако имате подходящо оборудване. Електрическата зеленчукова резачка ще я направи удивително бърза. Всичко, което трябва да направите, е да изберете зеленчуците, от които искате да направите салата, да ги нарежете с машина, разбъркайте и поръсете с лимонов сок. В рамките на няколко мига сме прясна и калорична храна.

топлиненПреди да дойдат чистите и топли дни, струва си да отделите малко мазнини, натрупани през зимата. Най-перфектният начин да постигнете желаната фигура е да преминете към диета, базирана на зеленчуци и салати. Скоро ще разберете, че тя може да живее много по-добре от традиционните полски биго и свински котлети. Какво е важно, за да приготвите вкусна салата, не е необходимо да сте специалист по кухня. Всичко, от което се нуждаете, е креативност и въображение. Това, но с нас иска, от чиито съставки ще създадем собствена вкусна и здравословна салата.